Начните свой день с улыбки на лице. Даже если ваша жизнь идет не совсем по вашему плану. Зачем печалиться и переживать о бедах? Вместо этого используйте то, что есть в вашем распоряжении. Не сдаваться, а решать проблемы. Чтобы было легче, стоит начинать каждый день правильно. От того, «с какой ноги вы встанете» зависит, как вы справитесь в ближайшие часы.
Если вы хотите, чтобы вам было легче просыпаться каждое утро с радостью, учтите следующие моменты. Помните о них и никогда не забывайте. Вы быстро заметите, насколько легче вам будет вставать с постели и приступать к осуществлению своей мечты.
- Просыпаться каждый день – настоящее благословение . Не считайте само собой разумеющимся, что вы этого заслуживаете. Что, если бы ты не проснулся завтра? Подумайте об этом, когда откроете глаза. А вот и еще одна возможность сделать что-то красивое. Сделайте каждый день на счету.
- Звон будильника должен быть сигналом к тому, чтобы безжалостно покинуть страну грез . Оставьте ее немедленно. Нет причин заставлять его оставаться там. Ты все равно вернешься сюда сегодня вечером.
- Создайте свою первую мысль после пробуждения. Не позволяй ей создать тебя. Не забывайте всегда сознательно контролировать свои мысли после пробуждения. Они формируют настроение и то, как вы будете воспринимать все события в своей жизни. Как правило, это можно сделать двумя способами: отрицательным или положительным. Выбор ваш.
- Есть только настоящий момент. Прошлое и будущее — иллюзия. Не тратьте на них слишком много времени и внимания. Сконцентрируйтесь на том, что вы должны сделать сегодня. Не откладывайте ничего, сделайте это сейчас. Осознавайте свои действия – живите настоящим. На самом деле не стоит проводить день бездумно. Вы не робот, поэтому не действуйте по какой-то ранее приобретенной программе.
- Когда проснетесь, сразу вставайте. Каждая минута, проведенная в постели, — это риск снова заснуть. Так что не стесняйтесь. Лучше всего выпрыгнуть из простыни, как будто ваш дом горит. Вы должны начинать каждый день с этим жгучим энтузиазмом.
- Когда вы встаете с постели, знайте, что ваш новый день — это возможность сделать жизнь лучше. Каждый день — это новая возможность. Даже если у вас не получилось вчера, это не значит, что вы не сможете сделать это сегодня. Теперь у вас есть шанс исправить прошлые ошибки.
- Если ты улыбнешься жизни, она улыбнется тебе.
- Как только вы встанете с постели, выпейте стакан воды (желательно с лимоном). Зачем? Ведь через несколько часов сна организм может быть слегка обезвожен. Благодаря воде он начнет работать лучше и живее. И так каждое утро.
- Съешьте хороший завтрак. Это действительно самый важный прием пищи за день. Он не только дает энергию для его запуска, но также связан со многими преимуществами для здоровья (включая контроль веса).
- Прежде чем выйти на улицу — на работу, в школу, за покупками, на прогулку с собакой — сосредоточьтесь на том, что у вас есть. Так поступают успешные люди. Неудачники сосредотачивают свое внимание на том, чего им не хватает. Если вы хотите, чтобы ваше утро было добрым, выберите первый вариант. Я гарантирую, что вы не будете разочарованы.
Пожелания и картинки с добрым утром могут поднять кому-то настроение! Так что не забывайте дарить частичку тепла свом близким людям.