Креатин и тренировки: как правильно использовать для максимальной эффективности
Креатин — одно из самых популярных и исследованных спортивных дополнений. Его принимают как профессиональные спортсмены, так и любители фитнеса, стремящиеся повысить результаты. При этом важно понимать, что креатин — не…
