ММА: з чого почати, рекомендації новачкам та вибір екіпірування
Сучасний світ бойових мистецтв стрімко розвивається, і ММА займає в ньому особливе місце. Це змішаний стиль, який об’єднує в собі техніки з різних єдиноборств: боксу, боротьби, джиу-джитсу, муай-тай, карате та…